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      別再說憋尿是一件小事了,攤上它這六宗罪,事很大!
      對于憋尿這件事,相信大家都干過!
      3個月前
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      對于憋尿這件事,相信大家都干過!

      早上賴床起不來,憋會兒吧。工作忙沒空上廁所,憋會兒吧。正玩著游戲,憋會兒吧……

      很多人認為憋尿是一件小事,只要不尿褲子就無傷大雅。不不不!專家想說:憋尿屬于“不是不報、時候未到”,總是憋著,對身體的傷害可大著呢!

      別再說憋尿是一件小事了,攤上它這六宗罪,事很大! 第0張

      什么情況算憋尿?

      我們的腎臟會不斷地過濾血液中的廢物產生尿液,尿液經過輸尿管的蠕動往下走,暫存在囤尿專業戶——膀胱里,它每天都兜住了不少“新鮮”的尿液。當它儲存尿液逐漸增加到一定的數量時,則通過尿道排出體外。

      排尿過程是一種受中樞神經系統控制的復雜反射活動。正常成人每天日間平均排尿4~6次,夜間就寢后0~2次。—般情況下,人體的膀胱可以儲存200~300ml的尿液,當膀胱尿液累積達到300~500ml時,此時膀胱壁上的各種壓力傳感器會因為膀胱被尿液充盈而感到興奮進而產生尿意,同時告訴大腦該去解決了。

      如果因為某種原因長時間憋尿的話,會造成括約肌痙攣或逼尿肌無力。出現尿頻、尿急、尿失禁…也就是尿褲子!在醫學上稱之為:“充溢性尿失禁”。

      還有的人憋尿后沒有發生“泄洪而出”事件,那是因為尿液有可能會回流到腎里,憋出了“內傷”。有人說這有利于鍛煉膀胱,這簡直是扯蛋,憋尿可是有“六宗罪”呀!

      罪一:膀胱破裂,甚至危及生命

      憋尿會讓膀胱壁變薄,即便輕輕一撞有可能爆裂!膀胱破裂,大量尿液進入腹腔,可能引發急性腹膜炎!但別慌,膀胱沒有那么脆弱。在憋尿時,一般是遇到外力條件引發下才會爆炸。

      罪二:膀胱失去彈性,尿液長期滯留

      膀胱長期處于撐大狀態,會失去彈性。排尿時收縮無力,尿液無法排凈,形成“尿潴留”。

      罪二細菌入侵,引發感染或炎癥

      尿液“滯留”膀胱,尿液中的細菌就會沿著尿道逆流而上,引發尿路感染、腎盂腎炎甚至膿尿或血尿。

      罪四憋尿可能導致早泄

      早泄,讓男人談之變色,得之生無可戀!你沒有想到吧?長期憋尿,使前列腺腺體收縮,造成慢性充血,尿道壓力增加,加重前列腺液淤積,早泄、血精都有可能發生。

      五:女性憋尿易引發痛經腰痛

      女性也不例外,經常憋尿會使子宮后傾難以復位,妨礙經血流出,可導致嚴重的痛經癥狀,甚至導致不孕。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢,還會引起腰骶部疼痛。

      罪六:可能會造成心腦血管疾病

      憋尿,讓人生理、心理都高度緊張,高血壓的人容易血壓突高,容易誘發腦出血、心率失常、心絞痛。嚴重者,還可能會猝死。

      憋尿真的傷不起,萬事尿為先。在平時的生活中,大家應養成良好的排尿習慣,有尿意的時候,及時去排掉,避免給健康造成沒必要影響!


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